Слова делают нас ближе

5 советов, которые помогут наладить общение на работе и дома   ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Недопонимание, обиды, конфликты — спутники любых отношений. Избавиться от них невозможно, но можно научиться с ними справляться. Принесли пять советов из наших книг по коммуникации. Пригодятся и на деловой встрече, и в простых разговорах с близкими. До конца недели эти и другие новинки МИФа можно купить со скидкой 50%. А в распродажной подборке ищите идеи книжных подарков за 100, 200 и 300 рублей. За книгами→ 1. Контролируйте ситуацию Эмоциональные вампиры, высасывающие из окружающих душевные и физические силы, возможно, самые трудные в общении существа на Земле. Они обязательно попытаются убедить вас в том, что единственно возможный выход — это подчиниться их воле. Не верьте им. При общении с эмоциональным вампиром у вас всегда есть выбор, даже если он состоит в том, чтобы просто уйти. Эмоциональные вампиры Под обложкой — 5 типов людей, отношения с которым истощают. Инструменты самопомощи и практические рекомендации, как от них защититься. 875 ₽ 438 ₽ Купить 2. Переключите фокус на себя Если партнер задевает вашу самооценку, вместо упреков начните с анализа собственных эмоций и потребностей. Осознание своей роли в конфликте помогает укрепить отношения и не обострять ситуацию. Подлинная форма близости Практическое руководство, в основе которого методика внутренних семейных систем (IFS). Научит принимать свои эмоции, заботиться о себе и строить отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке. 845 ₽ 423 ₽ Купить 3. Отделяйте факты от эмоций При общении важно описывать происходящее без оценочных суждений. Вместо «ты никогда меня не слушаешь» попробуйте: «Ты несколько раз не ответил, когда я задавала вопрос». Такой подход позволяет избежать конфликта и сохраняет конструктивность. Обращайте внимание не только на слова, но и на эмоции, стоящие за ними. Эмпатия помогает не только наладить контакт, но и избежать обострения конфликта. Например, вместо защиты своей позиции попробуйте переформулировать: «Я понимаю, что ты расстроен, потому что тебе важно, чтобы...». Слова делают нас ближе Книга по ненасильственному общению. Поможет выстроить экологичный диалог, избегать конфликтов и находить правильные слова в любой ситуации. 745 ₽ 373 ₽ Купить 4. Выбирайте любовь, а не правоту Когда кажется, что в проблемах пары виноват исключительно партнер, попробуйте задать себе три простых вопроса: что будет, если я продолжу настаивать на своей правоте? Что бы я предпочел: быть любимым или правым? Что мне больше всего нравится в моем партнере? Если ссора не так сильна, то эти три вопроса должны помочь — и вам будет проще восстановить близость. Ненасильственное общение для пар Классическая книга о бережном общении в паре. Простые техники для укрепления доверия и гармонии в отношениях. 825 ₽ 413 ₽ Купить 5. Будьте здесь и сейчас Во время разговора сосредоточьтесь на собеседнике и текущем моменте. Избегайте мысленного составления ответов или отвлечений на свои эмоции. Осознанное внимание укрепляет связь и создает ощущение безопасности в общении. Поняли друг друга Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям. Научит говорить ясно, слушать с эмпатией и строить глубокие, доверительные отношения. 975 ₽ 488 ₽ Купить Общение — как игра на инструменте: важно не только повторять гаммы, но и создавать собственную мелодию. Не бойтесь экспериментировать: пробуйте разные подходы, меняйте привычки, исследуйте новые практики. В общении главное — не идеальность, а искренний интерес и радость взаимодействия. Зима, холода, одинокие дома и белая неделя в МИФе. В эту честь — скидка 50% на все новинки (включая «The Book. Как создать цивилизацию заново»!). Плюс 335 идей книжных подарков за 100, 200 и 300 рублей. Окнижиться→ Скоро в продаже Специальное издание темного фэнтези про Варну, Дария и Свята, что охотятся на чудовищ. Предзаказ → Подарочное издание популярного романа Владимира Торина — два тома под одной обложкой. Предзаказ → Мероприятия МИФа и партнеров Книжная ярмарка МИФа в Саратове Саратов ждут книжные выходные: на целых четыре дня в город возвращается Гаражка издательства МИФ. Приходите за книгами и подарками с четверга по воскресенье. 🗓️ 28 ноября – 1 декабря с 10:00 до 22:00 🚩 Центральная галерея ТРЦ «Триумф Молл», 1 этаж (ул. Зарубина, 167) Книжная ярмарка МИФа в Краснодаре В последние выходные осени в Краснодар возвращается Гаражка издательства МИФ. Привезем лучшие книги и проведем лекции: литературовед Елена Хомухина расскажет о японской художественности, писательница Алиса Аве поделится тем, как мифы и предания вдохновляют ее на творчество, а филолог Анастасия Чернова обсудит литературные тренды. 🗓️ 29 ноября – 1 декабря с 11:00 до 20:00 🚩 «Один театр» (ул. Коммунаров, 268 В) P.S. Акция действует до 23:59 (мск) воскресенья, 1 декабря. При оплате картой еще -4%. Реклама. ОГРН 1147746441963, m-i-f.ru Цены актуальны на день и час отправки письма. Фишки не начисляются за книги, купленные со скидкой 50% и выше. Отписаться Веб-версия