💫 Вселенная внутри

Как узнать и полюбить себя?   ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Единственный, кто у вас есть навсегда, — это вы сами», — говорит нежно любимая нами Эдит Эгер. Как насчет того, чтобы узнать этого человека (то есть себя самого) лучше? Принесли прекрасные новинки по психологии. Помогут заглянуть в себя, найти внутреннюю опору и ощутить радость жизни. Волшебная полка МИФа: книги от 100 ₽ для детей и взрослых. Плюс скидка 35% на новинки по промокоду Oct10. Выбрать книги Лаборатория жизни «Привилегия жизни состоит в том, чтобы стать тем, кем вы на самом деле являетесь», — сказал когда-то Юнг. Но найти дорогу к себе настоящему не всегда легко. Снаружи не прекращается рябь трендов, они увлекают нас, отвлекают от истинных желаний. Важно пробраться сквозь этот шум, услышать внутренний зов и позволить себе пойти за ним. Книга executive-коуча Юлии Тертышной — навигатор для тех, кто ищет себя, свою роль и место в большом мире. Читая истории реальных людей, вы поймете, как проживать кризисы, слышать своего внутреннего ребенка, отказаться от гонки за «лучшей версией себя». А в итоге — найти путь к наполненной, яркой и осмысленной жизни. «Внутренняя честность создает условия для изменений. Когда мы научаемся встречать паузы (пустоты, которые предшествуют изменениям в сознании и жизни) без страха, сжатия или паники, начинает происходить удивительное». Где купить: Принять и полюбить себя Вы привыкли ругать себя и обесценивать. Переживаете из-за поступков в прошлом. Если что-то идет не так, думаете, что все из-за вас. И наоборот, если все идет хорошо, приписываете заслугу другим. Не припоминаете ли вы за собой что-то из перечисленного? Все эти утверждения отражают, хотя и в разной степени, чувство вины, обосновавшееся в душе. Оно сильно сказывается на нашей жизни и мешает быть счастливыми. Немото Хироюки, практикующий японский психолог, предлагает приглядеться к деструктивным эмоциям и наконец-то простить себя. Автор доступно и по-доброму разбирает болезненные чувства, дает рекомендации и упражнения, чтобы вы могли добиться позитивных изменений. «Чувство вины важно, и полностью избавляться от него не нужно. Раз оно укоренилось чрезвычайно глубоко и дает знать о себе по самым незначительным поводам, лучше научиться с ним ладить». Где купить: Повернись к себе Человек, которого вы каждое утро видите в зеркале, — кто он? Нравится ли он вам? Вы хорошо его знаете или в ответ на вас смотрит незнакомец? Многие люди сталкиваются с таким состоянием, как утрата себя. Это отсутствие целостности и согласия со своим истинным «я», чувство, будто вы проживаете чужую жизнь. Почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим и к чему следует стремиться? Ответ — в этой книге. Экзистенциальный терапевт Сара Кубурик рассказывает, как обрести себя заново, жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром. Она помогла обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру. А теперь и нам. «Иногда согласие означает отказ. Чтобы сказать „да" своим ценностям, убеждениям, желаниям, мыслям или чувствам, надо сначала сказать „нет" каким-то людям, отношениям, занятиям, мнениям и точкам зрения». Где купить: Когда мы смотрим в ночное небо, то наблюдаем тысячи звезд. А когда обращаем взгляд внутрь себя, то видим еще одну вселенную. Давайте исследовать ее вместе. Читающим Празднуем 11-летие направления МИФ.Детство. Давайте с нами. Все детские книги — за полцены и вау-подборка книг (и для взрослых тоже) — от 100 ₽. А еще — скидка 35% на все остальное по промокоду Oct10. За книгами → Мероприятия МИФа и партнеров Лекция Евгении Неговоровой «Ненасильственное общение» 10 октября в рамках книжного фестиваля «Переплетения» в Республике выступит Евгения Неговорова — сертифицированный тренер по ненасильственному общению, автор книги «Слова делают нас ближе». Евгения расскажет о том, как применять метод, чтобы наладить отношения в семье, на работе и с самим собой. 🚩Республика на Тверской (м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10) 🗓️10 октября в 19:30 Гаражная распродажа МИФа в Самаре На этих выходных едем в Самару. Ждем книголюбов сразу на двух площадках: 🚩ТЦ МЕГА Самара 🗓️11–13 октября, с 10:00 до 22:00 В рамках гаражки проведем лекции: 📚12 октября, 15:00 — «Мифы, сказки и легенды народов Поволжья» (спикер — Татьяна Муравьева) 📚12 октября, 17:00 — «Встреча с издательством МИФ: тренды, новые направления и главные книги осени» (спикер — Ксения Шадрина) 🚩ЦСК «Нулевая комната» 🗓️11–13 октября, с 12:00 до 20:00 В рамках гаражки проведем лекции: 📚13 октября, 14:00 — «Мифы, сказки и легенды народов Поволжья» (спикер — Татьяна Муравьева). Необходима регистрация. 📚13 октября, 16:00 — «Происхождение и судьба сказки» (спикер — Ирина Владимировна Саморукова). Необходима регистрация. DEMIS perFORMANce Conf 2024 Конференция для тех, кто хочет сделать перформанс-маркетинг по-настоящему эффективным: более 3000 участников, 6 параллельных потоков выступлений, 150 докладов от спикеров eLama, «Яндекс», «Сбербанк» и других крупных компаний. 🗓️ 24 октября 2024, с 10:00 до 20:00 🚩Старт Хаб на Красном Октябре (Москва, Берсеневская набережная, 6 стр.3, этаж 4) P. S. Промокод действует до 23:59 (мск) воскресенья, 13 октября. Дает дополнительные +5% к акции на сайте m-i-f.ru. Не действует на The Book, бокс «Как поймать монстра» и книги со скидкой 50% и выше. Вводить промокод нужно в корзине. При оплате картой еще −4%. Реклама. ОГРН 1147746441963, m-i-f.ru Цены актуальны на день и час отправки письма. Фишки не начисляются за книги, купленные со скидкой 50% и выше. Веб-версия Отписаться