В поисках смысла: логотерапия, мозаика жизни и радость в темные времена

В браузере В браузере С нами случается жизнь, наполненная горестями и радостями. Но когда приходят трудности, апатия, кризис — мы перестаем замечать хорошее. В такие моменты нам нужен смысл. Ответ на вопрос «зачем всё это?». Виктор Франкл, психиатр и узник концлагеря, считал, что именно смысл помог ему пройти через испытания. И создал концепцию логотерапии. А мы сделали на ее основе курс. Старт уже в понедельник, 3 октября. Вас ждут 4 встречи с Юлией Тертышной — психологом и коучем, которая участвовала в семинарах Элизабет Лукас, самой известной ученицы Франкла. Поговорим о свободе выбора, счастье, предназначении. О том, что нужно, чтобы выстоять. И проживать жизнь во всей её полноте. Вопросы-вопросы-вопросы В детстве жизнь кажется яркой и полной событиями. Нужно окончить школу, поступить в университет, найти классную работу, влюбиться... Каждая цель казалась суперважной, и если что-то шло не так — случалась катастрофа, никак не меньше. Мы выросли, многого достигли (у каждого есть то, чем гордиться, даже если вы так не думаете!). Но все чаще задаемся вопросом: «А зачем?» На этот вопрос и пытался ответить Франкл — и когда жил в нечеловеческих условиях, и когда позже разрабатывал терапию «исцеления смыслом», и в переписке с Эдит Эгер, тоже узницей, психотерапевтом и автором книг «Выбор» и «Дар». Вот что она вспоминает: Эдит Эгер читала лекции вместе с Филипом Зимбардо, ее научруком был Карл Роджерс, а добрым другом — Виктор Франкл. Позавчера ей исполнилось 95 лет. И она до сих пор помогает людям обретать смысл. «Мы пытаемся найти ответы на вопросы, пронизывающие всю жизнь — его и мою. Есть ли смысл в моих страданиях? Могу ли я извлечь из них какой-то опыт? Как я могу помочь себе и другим выдержать испытания и все-таки обрести любовь и радость?» На курсе мы тоже попытаемся поискать ответы на эти вопросы — для самих себя. Те, что пока скрыты от нас. У каждого — они свои. Метафора разбитой чашки В логотерапии есть такая метафора. Представьте, что вы разбили любимую чашку. Вам больно и грустно. Теперь каждый раз, садясь пить чай, вы можете вспоминать об этой чашке и переживать. А можете посмотреть вокруг и увидеть, сколько чашек остались целыми. Вспомнить, что у вас есть чай. И люди, с которыми этот чай можно пить. Речь не о том, чтобы отмахнуться от потерь и сделать вид, что все нормально. Речь о том, чтобы посмотреть на вещи шире. И понять, что и смысл, и выбор есть всегда — просто нужно искать. Есть три способа найти свой личный смысл — и в жизни в целом, и в отдельных событиях: в творчестве, созидании и труде в переживаниях (искусство, любовь) в страданиях и лишениях Каждый выбирает подходящий вариант для себя. Хотя сам Франкл говорил о том, что к последнему стоит обращаться, лишь когда недоступны первые два — он самый тяжелый. Смысл — это крылья за спиной. Энергия, которая вдохновляет на действия. Внутренняя опора, которая поддержит в любой момент. Как жить эту жизнь? Я признаюсь директору, что собираюсь получить ученую степень по психологии. Вслух заявляю о своей мечте, но тут же делюсь сомнениями: — Не знаю, к тому времени, как я завершу образование, мне уже будет пятьдесят. Он улыбается: — Вам в любом случае будет пятьдесят. Этот диалог произошел между Эдит Эгер и директором школы, где она работала. Что, если бы она позволила своему убеждению «я уже стара для этого» перекрыть себе путь к мечте? Она бы не училась у Карла Роджерса, не помогла бы сотням клиентов, работая психотерапевтом, не написала бы книги, которые помогли уже десяткам тысяч людей... А что сможете сделать вы, если найдете «то самое» — смысл? Или хотя бы предпримете попытку его отыскать. На курсе будут практики и медитации, которые, надеемся, послужат отправной точкой для пробуждения себя и наполнения жизни через поиск смысла. Вот о чем будем говорить на встречах с Юлией Тертышной: — Свобода выбора и ответственность —  Мозаика жизни: темные и светлые камни —  Предназначение и самоидентичность —  Откуда берется выгорание —  Как вынести удары судьбы —  Радость, счастье и удовольствие: где они? «Самолет может ездить и по земле, но его цель — подняться в воздух, — писал Франкл. — Так же и мы: если не попробуем, то никогда и не догадаемся, что можем летать». Читающим Никогда не знаешь, к чему приведут поиски смысла. Если сейчас это для вас — посмотрите темы встреч. По промокоду SMYSL — скидка 40%. До полуночи среды, 5 октября. P.S. До 23.59 (мск) среды, 5 октября. Чтобы активировать промокод, вводите его на странице оплаты. Если не смогли завершить заказ или у вас возникли вопросы — звоните 8 800 775-67-41 или пишите на support@m-i-f.ru P.S. Вы получили рассылку, потому что оставляли почту на m-i-f.ru. Если больше любите читать книги, не письма, отпишитесь здесь.