101 идея, которая изменила чью-то жизнь. Как применить их к своей?

В браузере В браузере Новинка От важных инсайтов к реальным переменам Заменит десятки книг по психологии и саморазвитию 663₽ 1105₽ Купить бумажную 269₽ — Электронная 329₽ — Аудио Где купить: Лабиринт Wildberries «Эта идея изменила чью-то жизнь», — так можно сказать о каждой главе этой книги, которая заменит десятки других книг по саморазвитию и психологии. Под обложкой — 101 эссе с идеями, которые помогут вам обрести новый взгляд на жизнь. Как любимые становятся чужими? Для чего душе тело? Дзен творчества, 8 когнитивных искажений, честность как табу... Эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, самосаботаж, типы привязанности — каких только тем здесь нет. Все, чтобы изменить свою реальность, если захочется. Монокультура В современном обществе правит монокультура: некоторые жизненные сценарии настолько прочно укоренились, что большинство принимают их за истину. Мы следуем этим шаблонам — и разочаровываемся... в себе. Сколько раз вы слышали, что нужно сформулировать цель, чтобы начать двигаться к ней? В реальности же многие из нас психологически не способны предвидеть, что именно может дать счастье. Как часто вы жалуетесь на проблемы, которые мешают вам достичь желаемого? На самом деле сложности задают направление — оглянитесь, чаще всего после провалов ваша жизнь меняется и становится намного лучше, чем была до. Эта книга собрала в себе лучшие идеи по психологии и саморазвитию, которые помогают убрать из жизни шелуху из ожиданий, иллюзий и неправильных установок. Читать → применять Автор Брианна Уист — консультант Forbes и автор многих известных журналов — затрагивает разные сферы жизни. Вы найдете главы о личной эффективности, отношениях, эмоциях... Основные идеи «упакованы» в эссе, списки, инструкции — легко читать, запоминать, применять в жизни. Вот что вас ждет под обложкой: 16 признаков человека с развитым социальным интеллектом Ожидания, от которых важно избавиться до 30 лет Как простить тех, кто вас ранил 7 подходов к спору Фотошоп и что еще влияет на ваш образ тела Эссе о любимых, которых мы оставили в прошлом Какие части есть у вашего «я» Почему мы саботируем изменения 101 тема для размышлений 15 мантр, чтобы вернуться в реальность ... в книге — 101 глава, в каждой — основная мысль, которая может изменить вашу жизнь, и масса идей для размышлений. Почему мы страдаем Гнев, радость, печаль... Мы привыкли называть их чувствами и думать, что они появляются сами по себе. Однако каждое чувство — это симптом. Страдание может быть следствием отказа признать реальность. Английское слово suffer («страдать») произошло от латинского sufferre — «выдерживать» или «сопротивляться». Тревожность — признак сопротивления переменам. Это последняя попытка взять все в свои руки, хотя вы все яснее осознаете, что не можете ничего контролировать. Ваша раздражительность — это подавленный гнев. Ваша депрессия, если исключить объективные биологические факторы, — это подавленные сложные чувства, которые ищут выхода. Научившись видеть в чувствах симптомы, вы поймете, как себя «вылечить». Если вы раздражены, подумайте, кто или что причина вашего гнева? Если страдаете, перестаньте сопротивляться реальности и начните жить. Впечатления, для которых нет точных слов (пока) Эта книга полезная и при этом очень атмосферная. Есть главы, которые буквально пробуждают желание жить. Ниже — список из маленьких событий, для которых не придумано точных слов. Прочитайте и подумайте, какое впечатление вам хотелось бы ощутить прямо сейчас? Когда солнце светит сквозь ветви деревьев и блики играют между листьями. Ощущение от прикосновения к чьей-то коже. Стремление заняться с кем-то сексом ради более возвышенного опыта, чем простая гонка к оргазму. Ощущение абсолютного умиротворения за секунды до погружения в сон. Чувство легкости в теле. Любовь, у которой, как вы точно знаете, есть срок годности. Пустота между каплями дождя. Влюбленность в кого-то, кого вы знали прежде, хотя кажется, что и сейчас знаете. Чувство счастливой усталости после большого обеда. Вы — сборник рассказов, а не роман Часто мы сами себя тормозим, пытаясь построить собственный будущий образ на базе прошлых взглядов. Мы тратим уйму времени, сочиняя краткое изложение собственной жизни. Однако пишем мы эти истории для тех, кем были прежде, но кем уже не являемся. Один из инсайтов книги: ваши прошлые образы не обязательно должны становиться частью вашей нынешней личности. Впустите в себя новую установку: отныне вы сами решаете, как будет складываться ваша жизнь. Тихому и назойливому внутреннему голосу, который пытается рассказывать вам складную историю, лучше побыстрее ставить точку в завершенных главах, чтобы скорее начинать новый рассказ. Эта книга — тоже сборник. Внутри — важные идеи, способные привести к значимым переменам в жизни. Книга подарит 101 озарение (и даже больше) — по одному на каждый новый рассказ о себе. От важных инсайтов к реальным переменам Книга, которая поможет разложить по полочкам свои эмоции и чувства, со скидкой 40% 663₽ 1105₽ Купить бумажную 269₽ — Электронная 329₽ — Аудио Где купить: Лабиринт Wildberries Читающим Для вас, наших читателей, особые скидки: 40% на все книги по промокоду Ginger22. Не забывайте заботиться о себе — и переходите в сберегательно-накопительный режим вместе с нами. P.S. Промокод действует до 23.59 (мск) воскресенья, 23 октября. При оплате картой еще −2%. Скидка будет меньше на покетбуки и книжные боксы. Чтобы увидеть максимальные скидки, не забудьте авторизоваться на сайте. Рекомендуем Исследование того, как эмоции формируют мир, в котором мы живем. Бумажная Электронная Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания. Бумажная Электронная Книга по переговорам, которая входит в список чтения большинства бизнес-школ. Бумажная Электронная Мистические рождественские истории от современных авторов. 18+ Бумажная Электронная Продолжение популярного комикса о любви Аида и Персефоны. Бумажная Подарочный адвент на каждый день декабря с заданиями, играми и поделками. Бумажная Скоро в продаже Руманга, у которой только в нашей стране более полумиллиона фанатов. 18+ Узнать о выходе → Старинные легенды, магические обряды и праздничные обычаи народов России. Узнать о выходе → Наши партнеры Форум BreakPoint для программистов, инженеров и начинающих IT-специалистов О том, как поменять мир и себя при помощи технологий, стать классным специалистом в быстро меняющемся мире и строить команды. Когда: 29-30 октября Где: онлайн Мини-курсы по психологии от Smart в подарок 3 мини-курса на выбор от экспертов из международного онлайн-института Когда: с 16 октября по 16 ноября Креатив в работе и учебе? Да! Успех возможен, только когда человек выходит за рамки заданного, пробует новое. На курсе от 4BRAIN вы научитесь мыслить креативно, заниматься творчеством станет интереснее, вы попробуете новые подходы в рабочих и учебных задачах, даже в повседневной жизни появятся нотки новизны. Для друзей МИФа — скидка 67%. 3 бесплатных урока в зарубежной школе Ваш ребенок может изучать английский или другие предметы с носителями языка и получить диплом зарубежной школы не выходя из дома Enterprise Agile Russia Конференция об ускорении крупных компаний. Когда: 21 ноября Где: Москва, пл.Европы, д.2, отель Radisson Славянская FrontendConf 2022 Два насыщенных дня живого общения с лучшими экспертами, знакомство с современными подходами в разработке, обзор лучших практик и перспективных технологий. Когда: 24-25 октября Где: Москва, Берсеневская наб., д.6, с.3, Старт Хаб (ex. Digital October) Цены актуальны на день и час отправки письма. Отписаться от рассылки