| | | Новинка | Что делает нас людьми? | Как понимать свои эмоции и принимать их |
|
| | Еще недавно считалось, что люди отличаются от других существ развитым разумом. Но сегодня у нас появились соперники. Машины соображают гораздо быстрее. А еще точнее ставят диагнозы, лучше играют в шахматы и управляют финансами.
Что же отличает нас? Эмоции. Tesla может ездить без водителя, но по уровню чувств недалеко ушла от тележки из супермаркета.
Чувства — то, что делает нас людьми. А эта книга — путеводитель. Почему с возрастом время начинает течь быстрее? Как преобразовать гнев в энергию? Какова суть эмоций? Что такое индийская гордыня obhimaan и буддийская нежность tsewa?
Ответы вызовут восхищение — и изменят вас. |
|
| Одного ума мало | Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало. Ф. М. Достоевский, «Преступление и наказание»
Всё, что мы видим, проходит через призму чувств. Даже числа мы воспринимаем эмоционально. Сколько будет 28 плюс 8? Это известно и человеку, и компьютеру. Но что означает число 36? В 36 лет мы чувствуем себя молодыми или старыми? 36 минут ожидания на вокзале — это много или мало?
| |
| Чувства, как указатели на дороге, помогают нам сориентироваться в жизни. Наша действительность соткана из них. |  | Автор книги Леон Виндшайд — PhD, психолог, исследователь, ведущий подкастов с аудиторией более миллиона человек. А еще он выиграл миллион евро в «Кто хочет стать миллионером». — Источник | Симпатия, доверие, стыд, отвращение, надежда, меланхолия, робость, ревность, смирение или эмпатия — не каждое чувство доставляет нам удовольствие. Но все выполняют свою функцию. Они предостерегают и мотивируют нас. Помогают преобразовывать мир. И оставаться людьми. | Бабочки в животе | Когда мы влюбляемся, в животе порхают бабочки. Век их недолог. Но не у всех. Антрополог Хелен Фишер исследовала на сканере мозга людей, проживших в паре 20 лет и утверждавших, что страсть не угасла. Оказалось, они вправду реагировали на фото партнеров так, будто только влюбились. | Как же им удалось сохранить свежесть чувств? Есть гипотеза, что все дело в саморасширении. Бабочки не улетают, если нам удается развивать свою личность в рамках отношений. |  | Каждый круг — это «Я» партнеров. Какая пара кругов лучше всего описывает ваши любовные отношения? | Как «саморасширяться»?
| → Делать вместе что-то необычное: не смотреть сериал, а покататься на лыжах. Вы будете испытывать возбуждение и волнение, которое мозг интерпретирует как возвращение бабочек. → Давать другому свободу, чтобы он был и без нас: ведь именно это и притягательно в новых отношениях — чувство, что мы открываем для себя человека. | Возможно, любить — значит через отношения с другим человеком помочь своему «я» вырасти, словно цветку. | Младенец и чудовище | По поведению 4-месячных младенцев можно предсказать, будет ли человек боязливым. «Темперамент страха» открыл Джером Каган, изучая реакции младенцев на пугающие стимулы. У одной девочки — младенца № 19 — страх был выражен сильнее других.
«Мы регулярно навещали детей до их 18-летия, — рассказывает Каган. — Когда ребенок номер девятнадцать пошел в школу, его поведение изменилось: в 7 лет девочка начала избавляться от робости. А первая ее работа — Уолл-стрит, место с высочайшим стрессом».
Казалось бы, наши пути предначертаны. Но Каган выяснил, что даже люди, очень подверженные страху, могут научиться конструктивному взаимодействию с ним.
| То, как мы переживаем страх, зависит от нашего отношения к нему. Есть разные техники, например, рефрейминг: когда на экзамене мы воспринимаем страх как союзника. | Что еще | Когда в вас чувства нет, все это труд бесцельный. Иоганн Вольфганг фон Гёте, «Фауст»
Возможно, Google в состоянии поставить точный диагноз. Но даже в самых смелых фантазиях по-прежнему невообразим день, когда аппарат, диагностируя рак груди, испытает чувство сострадания. На это способны только люди.
| Эта книга — удивительное путешествие по миру эмоций, где вы узнаете много нового. И примените полученное знание во благо. | Вот что вы узнаете:
Остановись, мгновенье! Как замедлить бег времени Младенец № 19: как управлять темпераментом страха Пути нашей печали. Как пережить горе Желтый суп для мозга Все на восьмую ступеньку! Почему погоня за счастьем бессмысленна Сгорая от страсти. Чем опасны сильные чувства Что делать с «темными» эмоциями
| ....250 страниц историй, итогов новейших экспериментов по сканированию мозга, поразительных опытов и открытий, которые приблизят вас к пониманию себя. | «Парадокс заключается в том, что, когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь», — писал Карл Роджерс. Если мы примем себя такими — живыми, противоречивыми, чувствующими, — сможем многое изменить. Но сохраним главное — человечность. |
|
| | Читающим | Для вас, наших читателей, особая скидка на все-все книги — 47%. Промокод — Bookstop.
А еще приглашаем вас в путешествие по книжной галактике. Автостопом. В программе — знакомство с книжными формами жизни и катание на книгах-спутниках. Пристегните ремни→
| P.S. До 23.59 (мск) воскресенья, 25 сентября. При оплате картой еще −2%. Чтобы увидеть максимальную скидку, не забудьте авторизоваться. Скидка будет меньше на покетбуки. |
|
| Опен-колл МИФа: лонг-лист объявлен | В июне мы запустили литературный конкурс, чтобы найти новые имена и опубликовать лучшие работы в онлайн-сборнике. Все это время мы читали, выбирали, спорили. И вот — лонг-лист опубликован. Смотрите→ |
|
| |  | Как прийти к спокойствию и безопасности через изучение нервной системы своего тела — от клинического психолога. | |
|
 | Факты о том, как формировался наш мозг, и советы, как развить креативность и сохранить ясный ум. | |
|
|  | 8 принципов, которые помогут приспособиться к постоянным переменам и научиться жить в нестабильные времена. | |
|
 | Кардиохирург должна сделать выбор: следовать клятве врача или убить пациента на операционном столе, чтобы спасти сына. 18+ | |
|
|  | История Френсис Глесснер Ли — матери современной криминалистики — и рассказ о том, как зарождалась судебная медицина. | |
|
 | Обновленное издание книги о самых веселых, вкусных и причудливых праздничных традициях со всего мира. | |
|
| |  | Научное путешествие по самым таинственным местам женского тела, выбор редакции New York Times. 18+ | | Узнать о выходе → |
|
 | Поможет заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по местам и уверенно смотреть в будущее. | | Узнать о выходе → |
|
|
|  |  | Наши партнеры | Книжные ярмарки МИФа в Екатеринбурге и Самаре
Больше 300 наименований книг по цене от 350 ₽.
Когда: 24-25 сентября
Где: Екатеринбург — международный центр искусств «Главный проспект» (пр-т Ленина, 8)
Самара — галерея «Виктория» (ул. Некрасовская, 2)
Умная книжная ярмарка Rassvet Book Fair
Когда: 24-25 сентября Где: ДК Рассвет; Москва, Столярный пер., д.3, к.15
Design prosmotr — крупнейшая встреча дизайнерского сообщества
Москва: 22-23 октября, Центр современного искусства Винзавод
Санкт-Петербург: 29-30 октября Культурный центр Севкабель Порт
Подборка актуальных бесплатных курсов Компас Т&Р
Для развития эрудиции, hard и soft skills. Все, чтобы построить свой образовательный маршрут
Психологический фестиваль «По Фрейду»
Пси-практики расскажут о разнице фармакотерапии и психотерапии, есть ли смысл в смысле жизни и почему мы ничего не знаем о Фрейде.
Когда: 25 сентября с 13:30 до 20.00 Где: Казань, Национальная библиотека РТ (Пушкина, 86)
«Розетка» в Петербурге — событие для специалистов из сферы образования
Новые идеи и пути развития, заряд энергии на большие дела, общение с единомышленниками.
Когда: 15-16 октября (приём заявок до 9 октября). |
|
|
|
Комментарии
Отправить комментарий