chensky

В браузере В браузере Привет, друзья. Сегодня прекрасной Эдит Эгер исполняется 95 лет «Выбор» она написала в 90. Ей было 16 лет, когда она попала в Аушвиц. Пытки, голод и угроза смерти ее не сломили. Спустя годы Эдит стала психотерапевтом, чтобы исцелять других. Ее выводы — как выжившей и как врача — переворачивают душу и взгляд на мир. И хотя книгу невозможно читать без слез, она исцеляет и придает сил. То, что надо сейчас всем нам. Сможем и мы В книге — вся жизнь Эдит Эгер, до потерь и после. Несбывшаяся мечта стать балериной, первая любовь, голод и Аушвиц, освобождение и рождение ребенка, долгие годы исцеления от кошмара, дружба с Франклом и поиск призвания — исцелять других. Сколь велика безысходность в начале, столь велик свет в конце этой книги. Под обложкой — история выживания Эдит, история ее...

В браузере Здравствуйте. Мы в МИФе — за практичность. Стараемся выпускать книги не для «почитал и покивал», а для «взял и сделал». Но и этого нам мало. Мы вытаскиваем из книг голую пользу — получается инфографика и чек-листы. Если вы тоже не любите пустой болтовни, вам понравится наш подарок. Сделали супернабор: инфографика, помогающая избавиться от вредных моделей поведения (они есть у каждого) + чек-лист, изгоняющий стресс (считайте, вы готовы к обряду экзорцизма). Забрать инфографику → Забрать чеклист→ Инфографика — это удобно. Повесил на стенку — и...

В браузере В браузере Новинка Тело на твоей стороне Как вернуть спокойствие и уверенность 497₽ 938₽ Купить бумажную 238₽ — Электронная Где купить: Лабиринт Когда тревога зашкаливает, а мир штормит, многим из нас нужен якорь — нечто, на что мы можем повлиять и опереться. Такой якорь — наше тело. В  1990-х годах профессор психиатрии Стивен Порджес разработал поливагальную теорию. Это карта для исследования нервной системы, которая помогает создать якорь безопасности внутри себя. И возвращаться к нему каждый раз, когда потребуется. Клиницист и травматерапевт Дебора Дана рассказывает, как это работает. В ее книге — простые инструменты, помогающие перейти от тревоги к спокойствию, от замирания к расслабленности. В этом письме — практики, которые могут пригодиться прямо сейчас. Вентральная вагальная система Важный элемент нервной системы...