| |
| |
| |
| |
Без усилий | Пусть главное станет проще |  | | |
В 2014 году Грег МакКеон написал «Эссенциализм» — о том, как избавить жизнь от лишнего. Книга изменила многих людей, и МИФовцев тоже. МакКеон стал ездить по миру, выступать, учить. Ему это нравилось. Но дел становилось все больше. А потом его дочь заболела.
«Если я уже избавился от всего неважного, но важного все равно слишком много?», — задумался МакКеон. Его новая книга о том, что есть иной путь. | | |
Эссенциализм 2.0 | Для чего мы живем, если не затем, чтобы сделать жизнь друг друга проще?
Джордж Элиот, писательница | Мы часто опираемся на ложную дихотомию «важного и трудного» и «простого и бессмысленного». Для многих это аксиома: пустячное дается легко, ценное — с трудом. Это вылезает даже на уровне языка, когда говорим, что заработали что-то «потом и кровью». | Но что, если самое большое препятствие на пути к по-настоящему важному — это ложное убеждение, что потребуются неимоверные усилия? |  | Большие камни — это важное (здоровье, семья, карьера). И они могут не влезать «в банку» — вашу жизнь. | Как изменится жизнь, если самые важные вещи будут даваться легче? Эта книга — поиск ответа: | Как вернуть состояние непринужденности | Самый простой шаг — тот, который вы не делаете | Как очистить ум и сердце от хлама | Самовоспроизводящийся результат | Мешок с бусинами: почему стоит чаще ошибаться | Главный вопрос для сложных дел: какой минимум нужно выполнить? | Верхняя планка | Бывший триатлонист Бен Бержерон тренирует лучших спортсменов Великобритании. У него есть одно правило: каждый день Бен уходит с работы ровно в 17:25. В спокойные дни он уходит в 17:25. Загруженный день? Он уходит в 17:25. Даже если Бен на совещании, он встает и идет к двери ровно в 17:25.
Бен не хочет никого оскорбить. Просто 17:25 — это его предел. И он знает об этом. Мы же, в отличие от Бена, часто хотим сделать как можно больше, хватаемся за дело с энтузиазмом, перенапрягаемся, а потом валимся без сил, но с угрызениями совести.
| Чтобы не выматываться, установите верхнюю и нижнюю границы: сделать не меньше x, но не больше y. Это поможет держать темп так долго, как потребуется. |  | Шведская уборка | Есть такая штука — «шведская уборка». Так называют избавление перед смертью от хлама, который вы накопили за жизнь. Звучит мрачно, но в этом есть большой смысл: вы приводите дом в порядок, заканчиваете дела — именно так, как вы этого хотите, — пока еще в силах это сделать.
Дела часто затягиваются (и затягивают), потому что мы знаем, что впереди много времени. А еще понятия не имеем, что хотим получить. Но ясное понимание результата — лучший способ сделать что-то быстро. И хорошо.
| Ясности можно добиться за минуту. Закройте глаза и представьте, что будет, когда вычеркнете готовое дело из списка. Например: «Я ответил на все вопросы клиента и почувствовал облегчение». | | |
Вялость, граничащая с леностью | Уоррен Баффетт, один из успешнейших инвесторов, описывает свою стратегию так: «вялость, граничащая с леностью». Баффет не вкладывается в предприятия, где для получения прибыли нужны непомерные усилия: «Я не пытаюсь перепрыгивать через семифутовые шесты, а ищу шест на расстоянии одного фута от земли — и перешагиваю через него». | Попробуйте вместо «Сколько еще я смогу это тащить?» спросить себя: «Как сделать это по-другому?» |  | Что еще в книге | За продуктивность вовсе не обязательно расплачиваться здоровьем. Да, больших результатов достигают тяжелым трудом — это правда. Но не вся. |  | | «Эссенциализм» был о том, что нужно совершать правильные действия. «Без усилий» — о том, как делать это правильно. | «Было бы глупо воображать, — пишет МакКеон, — что книга способна устранить все ваши проблемы. Я писал ее не для того, чтобы снять с вас ношу, а чтобы ее облегчить. Пусть все трудности не превратятся в развлечение, но вы почувствуете себя лучше». | | Жизни не обязательно быть сложной и запутанной. Всегда можно поискать дорогу проще. Толкнуть камень — и пусть он катится с горы.
|  | | |
| |
| |
| |
Для своих | Для вас, наших читателей, книги из письма — со специальной скидкой: 45% на бумажные и 50% на электронные и аудиоверсии. Кликайте по кнопкам покупки.
А еще — тссс — запустили секретную распродажу для книжных ниндзя. Минус 60% на много-много книг. Кавабангаааа→
P. S. До 23.59 (мск) воскресенья, 17 октября, в интернет-магазине МИФа.
| | |
| |
| |
 | Увлекательное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления. | | | |  | Учебник редакторского мастерства для всех, кто хочет работать в современных российских медиа.
| | | | |
 | 75 блюд из «Гарри Поттера»: как приготовить шоколадные лягушки, рагу со вкусом хаггиса и пятнистый пудинг. | | | |  | Фантастический комикс о мире будущего. С динозаврами, городами, парящими в небе, и вездесущей «сетью». | | | | |
 | Рассказывает, как проходит перестройка детского организма, и объясняет потребности подростков, чтобы родителям было проще их понять.
| | | |  | Как получать удовольствие от работы и легко двигаться по карьерной лестнице. Подписывайтесь, чтобы получить скидку для первых читателей. | | | | |
| |
 | Наши партнеры | напоминают, что расти над собой можно не только читая книги, но и посещая полезные мероприятия: | Гаражная распродажа МИФа в Воронеже
Когда: 16-17 октября
Где: Дом молодежи (Проспект Революции, 32), 2 этаж | HR EXPO PRO
Когда: 1-2 ноября
Где: Технопарк «Сколково» | Тайм-менеджмент: лучшие техники от 4brain
Как прочитать все книги мира, запустить бизнес, покорить космос и сварить борщ? 4BRAIN не ответят на эти вопросы, но научат реально работающим методам тайм-менеджмента, которые помогут мастерски жонглировать списками to do и дедлайнами и находить время между семьей и работой на конструирование вечного двигателя! Для вас действует специальная скидка 67% на курс. | Digital Dolina Хаб собирает лучших
1 ноября стартует онлайн-программа для фаундеров. Внутри воркшопы, звёздные спикеры и много нетворка, чтобы вы быстро построили или масштабировали дело своей жизни | Умная книжная ярмарка Rassvet Book Fair
Когда: 16-17 октября
Где: ДК Рассвет; Столярный пер., д.3, к.15 | | |
Следите за нашими книгами, новостями и разной полезной информацией: | | | | |
Комментарии
Отправить комментарий